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金沢マラソン走ってきました

2018.10.28 | Category: 未分類

こんにちは。

10月28日(日)

金沢マラソン走ってきました。

40歳から挑戦しているフルマラソンも今回で5回目です。

一般的な市民ランナーの目標、サブ4(フルマラソンで4時間切り)を目指して取り組んでますがなかなか、なかなか(^^;)

40歳 しまだ大井川マラソン  5:07:42

41歳  静岡マラソン2016       4:18:27

42歳 静岡マラソン2017        4:16:10

43歳 静岡マラソン2018       4:07:58

そして今回

44歳  金沢マラソン2018      3:48:33

やりました😊

やっとサブ4達成です。

あの暑かった夏と、雨の多かった9月も走れたのが効果的でした。

これで私もやっと趣味マラソンと言えそうです(笑)

スマイルには速いランナーさんも、始めたばかりのランナーさんもたくさん来院されますが、大切なのは怪我なくトレーニングができること。

無理せずにセルフケアと身体のトリートメントができれば、たとえ40代でもまだまだ記録は伸びます(^^)

痛みやメンテナンスでお悩みのランナーさん、お気軽にご相談くださいね。

今から、マラソンは大会が増えてシーズンインです。

ケガなく良いシーズンが過ごせれるように違和感でも早めにケアするようにお願いします。

私は次の目標は念願の京都マラソンです。

大学時代を過ごした思い出の京都で楽しめるように練習頑張ります。

私事の投稿、失礼いたしました。

明日の予約ももちろん承っております(^^)


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